Mindfulness coaching

Integratieve coaching is een kortdurende, effectieve en eigentijdse vorm van coaching, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende coachingsmethodieken, die zich in de praktijk hebben bewezen. Integratieve coaching is bedoeld voor mensen die willen begrijpen waarom ze zich in bepaalde situaties voelen zoals ze zich voelen en doen wat ze doen. Voor mensen die een nieuwe weg willen leren bewandelen, van A naar Beter, vanuit die wirwar van negatieve gevoelens en gedachten, naar een nieuw perspectief.

Wil je meer uit jezelf halen?
Of loop je wat vast?

Vaak kunnen we zelf onze weg wel vinden. Maar op dat ene vlak, in je werk, je studie of privé lukt het ons nèt wat minder goed. Kun je je voorstellen hoe het is, als je ook dan in je kracht zult staan? Als je anders met een situatie of collega om kunt gaan? Als je ontspannenheid en plezier ervaart? Of tot een besluit voor jezelf kunt komen?

Samen verkennen we wat jij wilt bereiken. Doelgericht ga je daarmee aan de slag

Geen wachtlijst
Snel een afspraak
Ook 's avond

Als coach en GZ-psycholoog help ik je graag bij je persoonlijke groei en ontwikkeling, het inhoud geven aan je leven (zingeving) en met de ontwikkeling van vaardigheden en eigenschappen die noodzakelijk zijn om beter te functioneren zoals stressbestendigheid, assertiviteit, conflicthantering en persoonlijke effectiviteit.

Heb je last van angstklachten, ben je oververmoeid, burn-out? Heb je last van overmatig piekeren? Heb je slaapproblemen? Wil je werken aan je relatie? alleen of samen met je partner? Werken aan gezond gewicht? Wil je leven met aandacht in het hier en nu als alternatief voor stress en sleur? Wil je onderzoeken wat echt belangrijk is in je leven?

Loopt je leven niet zoals je zou willen? Zijn er dingen die je balans verstoren? Zit je niet lekker in je vel? Ben je onrustig? voel je je gejaagd? ervaar je spanning en stress? Ben je onzeker? Pieker je veel? Heb je weinig energie? Ben je op zoek naar richting en focus? Vind je het fijn als iemand met je mee kijkt hoe je leven (of loopbaan) richting en vorm te geven? Neem dan contact met mij op.

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces om veranderingen te bereiken. Het is een vorm van professionele begeleiding waarbij de coach je ondersteunt bij het behalen van je (veelal zelfgekozen) doelen.
Ik bied individuele coaching, coaching bij ziekte, en relatiecoaching.
Je kunt op korte termijn terecht in mijn praktijk in Amsterdam Zuid of Oegstgeest.

Ik ben Sheila, gestalttherapeut, coach en vertrouwenspersoon bij de gemeente Amsterdam. Naast mijn gestalttherapie praktijk werk ik sinds 1999 bij de gemeente Amsterdam als beleidsadviseur Jeugd.
Ik heb veel ervaring in het coachen en begeleiden van medewerkers in een grote organisatie. Als ambtenaar heb ik sinds 2005 collega's bijgestaan als mentor, trainer en vertrouwenspersoon.
Vanuit deze ervaring en mijn therapeutische kennis kan ik jou coachen zodat jij beter tot je recht komt op je werk.

Alleen al door een gezonde persoonlijke ontwikkeling ervaren we voldoening, blijdschap en resultaat in ons leven. Toch kunnen er tal van kleine of grote obstakels zijn die onze leven, carrière of geluk belemmeren.

Wil je verandering door te investeren in je eigen persoonlijke groei? Ben jij geïnteresseerd in een kortdurende, krachtige aanpak met een concrete heldere werkwijze? Dan kun jij bij mij terecht.

Ik begeleid mensen met coaching en hypnotherapie die vaak al van alles hebben geprobeerd om een psychische- of lichamelijke klacht te veranderen. Bijvoorbeeld een fobie, faalangst, stress, burn-out, trauma, PDS, tinnitus, hoofdpijn, prestatieverbetering, werkgerelateerde uitdagingen.

--- clientenstop --- Ik ben therapeut, coach en loopbaancoach. Mensen komen naar mijn praktijk voor persoonlijke doelen als assertiviteit, loslaten, keuzes maken, persoonlijke groei, werk gerelateerde vraagstukken, identiteitsproblemen en klachten als stress en burn-out, angsten, communicatieproblemen en innerlijke conflicten.

Niet lekker in je vel, psychische, emotionele en/of lichamelijke klachten? Je kunt bij mij terecht voor individuele coaching, relatiecoaching, NLP-coaching, EFT. In mijn praktijk bied ik jou een persoonlijke begeleiding gebaseerd op veiligheid, wederzijds vertrouwen en respect voor alles wat is of is geweest.

Wanneer je even vastloopt met jezelf! Coaching waardoor je weer gaat stralen.
Gespecialiseerd in Burn Out, Rouwverwerking, Angsten, Onzekerheid, Loopbaancoaching, Maken van keuzes en stellen van prioriteiten.

Counselling voor volwassenen en kinderen. Ik kan je helpen bij klachten zoals stress, rusteloosheid, slaapproblemen, angsten, lichte depressie, begeleiding bij afvallen, begeleiding bij stoppen met roken, relatieproblemen, burn-out, ondersteuning bij chronische ziekten, gedragsverandering, psycho-somatische klachten, rouwverwerking.

Hi! Ik ben Ingrid. Ik werk als integraal psychosociaal therapeut en coach binnen mijn eigen praktijk in Breda. Als integraal therapeut bied ik therapeutische coaching op maat aan (jeugdige) vrouwen en mannen die hulp zoeken bij overafhankelijkheid, afhankelijksheidsrelaties en aanverwante thema's zoals: burn-out, conflicttrauma, overgevoeligheid, omgang met grenzen en omgaan met intimiteit en seksualiteit.

Ik bied professionele coaching bij relatieproblemen of als je graag begeleiding wilt bij werk, studie of persoonlijke ontwikkeling. De coaching wordt op jouw persoonlijke situatie en vraag afgestemd. Je krijgt een maatwerk traject met gesprekken, leuke oefeningen en opdrachten waarmee je gelijk aan de slag kan. Via de digitale portal kan je alles wat we besproken terug vinden en nog veel meer. Nieuwsgierig geworden? Neem contact met mij op! https://bredapsycholoog.com/

Als individuele- en relatiecoach in de Achterhoek help ik je balans te vinden daar waar dit is verstoord. Dit kan bijvoorbeeld zijn op het gebied van stress, zelfwaardering, zelfacceptatie, relationele problemen, eenzaamheid, verwerken van verlies, onzekerheid.

Heb jij een droom die maar niet uit wil komen? En weet je niet wat je tegenhoudt? Heb je het gevoel steeds in cirkeltjes rond te draaien? Laat mij je helpen om dit eens op een rijtje te zetten en alle beren omver te knuffelen. Als Master Coach kan ik je door middel van gerichte vragen laten inzien dat jouw probleem slechts een uitnodiging is om je zelfvertrouwen te vergroten. Laat mij de deur voor je openen naar jouw droom...je bent er bijna!

Ben je op zoek naar
• meer balans en focus?
• leven vanuit innerlijke rust?
• zicht op wat je tegenhoudt om je doelen te bereiken?
• het omgaan met keuzestress?
• meer contact met je zelf en je diepste drijfveren?
• een zetje in de goede richting?
Via coaching zoek ik vaak de verdieping op, omdat het blijkt te helpen wanneer je de onderliggende patronen bij jezelf bewust wordt. Èn daar iets in verandert. Hoe je doet en hoe je je voelt, hangt sterk samen met hoe je naar jezelf kijkt en hoe je betekenis aan het le

Ik ben empathisch, praktisch en resultaatgericht ingesteld. Ik ben Psychodynamisch coach en therapeut. Ik heb 15 jaar verschillende functies gehad in het bedrijfsleven (telecom) en heb veel ervaring opgedaan als HR verantwoordelijke. Ik richt mij op individuele coaching en therapie.

Soms kan je last hebben van onzekerheid, stress, pijnlijke gedachten, somberheid of innerlijke conflicten. Of dat je niet lekker in je vel zit.

Dan help ik je graag in mijn praktijk.

Mijn naam is Karin Lepelaars. Ik ben opgeleid tot Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige en heb veel ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Naast het werken met inzichtgevende gesprekstechnieken in coaching en relatiecoaching werk ik lichaamsgericht. Je kunt ook bij mij terecht voor mindfulness, compassie en mentaal fit training

Ik werk als Coach en Loopbaancoach. M.b.t. stress begeleid ik vooral "Perfectionisten, Pleasers en Piekeraars" om anders om te gaan met klachten en een leven te leiden gericht op waarden, daar waar je energie van krijgt. Een belangrijke inspiratiebron is het gedachtegoed van o.a. ACT, dat meer luchtigheid en humor in mijn leven brengt. “Uit je hoofd in het leven stappen”. Dit is wat ik jou ook toewens en vanuit die gedachte coach ik ook! Ook bij diverse vragen over je loopbaan/carriere; ik begeleid je daarin graag!

“Als we niet van richting veranderen, is de kans groot dat we eindigen waar we gestart zijn.” Confucius
Als coach en therapeut begeleid ik je, die veranderingen te bewerkstelligen die jij graag wilt. Je kunt bij mij terecht voor verandering in situaties zoals: gebrek aan zelfvertrouwen, stress, burnout, onbalans tussen werk en privé, altijd maar pleasen, depressieve gevoelens, niet lekker in je vel zitten, telkens in dezelfde valkuil stappen….
Je vindt mijn praktijk in Eindhoven/Gestel.

Coaching
Loopt het thuis of op je werk niet zoals je wilt? Vraag je jezelf af wat je hieraan veranderen kan? Maar vind je het probleem complex en blijf je tegen dezelfde blokkades oplopen?

Ik kan ondersteunen in het onderzoeken en loslaten van oude, niet-helpende patronen en bij het vergroten van zelfkennis.

Mijn naam is Dorien Abels. Ik help mensen bij veranderprocessen hun doelen te bereiken en zich persoonlijk te ontwikkelen. Dat doe ik op een rustige, warme, betrokken, empathische en doelgerichte manier. Door goed te luisteren kom ik snel tot de kern, zodat we precies datgene aan gaan pakken wat jou verder te helpt richting je doelen.

Vraag je jezelf op dit moment in je leven af of dit is wat je wil......in je werk, relatie, studie? Voel je je vastlopen en kom je er niet verder mee? Als coach wil ik samen met jou op weg gaan on vragen als 'wat wil ik, wie ben ik' te beantwoorden. Er is moed voor nodig om echt naar jezelf te kijken en jezelf wezenlijke vragen te stellen. Daar ondersteun ik je met aandacht en zorg bij.

Heb jij last van stress of depressieve gevoelens? Heb je het gevoel dat je “in kringetjes rond blijft draaien” of vast loopt in jouw situatie? Ik help jou graag om weer grip te krijgen!
Je bent van harte welkom voor een goed gesprek waarbij er zonder oordeel écht naar je geluisterd wordt. Even de tijd nemen om bewust naar jezelf te kijken en te luisteren kan heel verhelderend zijn. Op deze manier kun je onderzoeken wat de daadwerkelijke bron van jouw stress is. Ik help je graag op weg zodat je weer meer grip ervaart.

Je kunt bij mij terecht voor psychologische begeleiding en voor coaching, een (kort) traject met een duidelijk omschreven doel en met een duidelijk plan. Ik ben gespecialiseerd in Strategisch Coachen en ACT (acceptance and commitment therapy). Daarnaast werk ik met CGT protocollen (cognitieve gedragstherapie), mindfulness en lichaamsgericht werk. En ik heb veel ervaring met hoogbegaafdheid en HB gerelateerde problematiek. Ik woon en werk in Groningen, ben moeder van 4 kinderen en arts.

Wil je je (werk)leven een nieuwe richting geven maar weet je niet hoe?
Loop je steeds tegen dezelfde ingewikkelde dingen aan in het contact met collega's of klanten? Of voel je je vaak niet op je gemak en heb je geen idee waardoor dat komt?
Coaching kan het begin zijn van verandering.

Ervaar je keuzestress?
Heb je wel al een duidelijk doel voor ogen?
Weet je wat je bereiken wilt, maar lukt het nog niet om daar te komen?
Blijf je steeds passief?
Of roept verandering nog teveel onzekerheid of angst op waardoor je uitstelgedrag vertoont?

Blijf niet worstelen met je vragen/zorgen/piekeren, coaching kan je helpen!

Ervaar je spanningen op je werk of in je relatie? Of heb je juist moeite met het aangaan van relaties met collega's, vrienden of een liefdespartner? Of heb je verlies te verwerken na 't overlijden van een dierbare, na een verbroken relatie of na verlies van baan of toekomstperspectief?

Ik heb mij gespecialiseerd in:
– patronen en beperkende overtuigingen;
– verlatingsangst, bindingsangst en hechting;
- rouw en verlies.

Je kunt bij mij terecht voor:
– individuele therapie;
– relatietherapie;
- familie-opstellingen.

Professionele coaching voor iedereen die worstelt met zichzelf, vastzit in wat niet meer goed past, niet goed weet hoe nu verder, zoekt naar richting en betekenis in het leven. Aandachtsgebieden: werk, relatie, gezondheid, levensfasen zoals midlife, gezond ouder willen worden, op zoek naar jezelf en je plek in de wereld, studiekeuze, jobcoaching en zakelijke coaching (bijvoorbeeld coaching voor startende ondernemers, coaches en therapeuten).

Relatie coach, coach en therapeut Heemskerk. Coaching helpt je op weg om weer een sprong vooruit te maken, een andere weg in te slaan, je verder te ontwikkelen. Het geeft energie en kracht!

In mijn werk als coach, begeleider en verhelderaar, breng ik jou/jullie in contact met jouw unieke kleur, vitale levensenergie en bezieling. Daarnaast draag ik bij aan de praktische vormgeving van deze potentie in je leven. Dit werkt krachtig door in een verbetering van relaties, meer vreugde in arbeidsituaties en een gezonde en intieme relatie met jezelf.

Ik werk als Coach en Loopbaancoach. M.b.t. stress begeleid ik vooral "Perfectionisten, Pleasers en Piekeraars" om anders om te gaan met klachten en een leven te leiden gericht op waarden, daar waar je energie van krijgt. Een belangrijke inspiratiebron is het gedachtegoed van o.a. ACT, dat meer luchtigheid en humor in mijn leven brengt. “Uit je hoofd in het leven stappen”. Dit is wat ik jou ook toewens en vanuit die gedachte coach ik ook! Ook bij diverse vragen over je loopbaan/carriere; ik begeleid je daarin graag!

Mijn naam is Gerda. Ben jij op een punt gekomen waarop je voelt dat ‘doen wat je altijd doet’ niet meer werkt? Dan kun je je geholpen voelen door aantal sessies met mij. Omdat iedereen verschillend is kijk ik welke methodes bij jou passen. Zit je veel in je hoofd, dan zal ik je leren luisteren naar je lichaam. Wordt je overmand door gevoelens, dan zoek ik hoe je meer toegang tot je denken krijgt. Je gaat ervaren dat je meer mogelijkheden hebt dan je vooraf dacht.

Ervaar jij angsten, spanningen, beperkende gedachten/gevoelens, (lichamelijke) klachten zoals: hoofdpijn, rug- en/of buikklachten, slaapproblemen, vermoeidheid, eetproblemen? Heb je het gevoel dat je vastzit, dat je niet jezelf kunt zijn, niet gezien en/of gehoord wordt en heb je geen idee hoe verder? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek kan in mijn praktijk, wandelend op de hei of telefonisch. Ontdek dat alle antwoorden al in je aanwezig zijn.

Ben je op zoek naar professionele begeleiding voor jongeren en volwassenen? Ik bied coaching aan: respectvol, effectief en kortdurend.

Is jouw huidige situatie anders dan je gewenste situatie? Neem contact met me op, samen knokken we naar beter!

In mij vind je de juiste hulpverlener als je houdt van een no-nonsens eerlijke aanpak. Ik ben gespecialiseerd in

* Relatietherapie
* Stress en burn-out klachten
* Traumaverwerking oa met schematherapie en EMDR
* Hulp bij angst, eenzaamheid, onzekerheid, rouw of woede

Gun jezelf!!
Zit er meer in je dan er nu uitkomt? Ervaart dat je wat ver van je-zelf afdwaalt? Heb je behoefte aan ondersteuning in je persoonlijke ontwikkeling? Dan kan een coach je begeleiden zodat je je persoonlijke kracht hervind. Of het nu om een studiekeuze gaat, een carriereswitch, een verandering in je leven, een naderend pensioen, vriendschappen, ouderschap, opvoeding, verhuizen, je leven uit een sleur halen, een gelukkig leven realiseren. Gun jezelf een coach met het doel een gelukkiger, beter mens te worden!

Als relatiecoach ondersteun ik mensen die meer verbinding, vertrouwen en liefde in hun relaties wensen. Wil je anders leren communiceren in relaties? Wil je leren flirten met (on)bekende mensen? Je seksleven veranderen? Of bemiddelen in een relatieconflict in jouw familie? Dan coach ik je naar ander gedrag en andere relaties.

Als ervaringsdeskundige, therapeut en coach weet ik hoe vast je kunt zitten in je eigen niet helpende stresspatroon. Het is mijn missie om anderen te leren hoe ze snel grip op stress kunnen krijgen, wat de reden van je stress ook is. Het kan door angsten, relatieproblemen, eenzaamheid, onzekerheid, teleurstelling, verlies komen. Wat de reden ook is: samen vinden we de oplossing.

Je kunt op allerlei gebieden zijn vastgelopen of er zelf niet meer uit kunnen komen. Je kunt bij mij terecht met allerlei klachten zoals stress, burnout, hooggevoeligheid, rouwverwerking, relatieproblemen, onzekerheid en depressieve gevoelens. Voor coaching en relatiecoaching.

Mijn naam is Ietje. Ik ben zowel therapeut als coach. Ik ben breed opgeleid en ik heb in mijn arbeidsleven veel ervaring opgedaan in zeer uiteenlopende levensgebieden. Mijn grootste kracht ligt enerzijds in coaching bij rouw en verlies, stress en burnout, angsten en trauma’s, en bij relatieproblemen en anderzijds bij personalcoaching, jongerencoaching en loopbaancoaching. Mindfulness loopt als een rode draad door mijn werk.

Ervaar jij angsten, spanningen, beperkende gedachten/gevoelens, (lichamelijke) klachten zoals: hoofdpijn, rug- en/of buikklachten, slaapproblemen, vermoeidheid, eetproblemen? Heb je het gevoel dat je vastzit, dat je niet jezelf kunt zijn, niet gezien en/of gehoord wordt en heb je geen idee hoe verder? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek kan in mijn praktijk, wandelend op de hei of telefonisch. Ontdek dat alle antwoorden al in je aanwezig zijn.

Gediplomeerd stress en burn-out coach, Mental coach, Vitaliteit coach. Mindfulness.
Voel jij je uit balans of sta je op een kruispunt? Je bent jezelf even kwijt? Door aan jezelf te werken krijg je inzichten en leer je hoe het anders kan. Dit is de beste investering aan jezelf.

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces om veranderingen te bereiken. Het is een vorm van professionele begeleiding waarbij de coach je ondersteunt bij het behalen van je (veelal zelfgekozen) doelen.
Ik bied individuele coaching, coaching bij ziekte, en relatiecoaching.
Je kunt op korte termijn terecht in mijn praktijk in Oegstgeest of Amsterdam Zuid.

Zoek jij, maar kun je niet vinden?
Wil jij je leven leiden vanuit flow ipv stress/overleving?
Wil je worden wie je daadwerkelijk bent en je mooiste leven gaan leiden?

Heb je hulp nodig in het omgaan met bijvoorbeeld stress, verlies of omgaan met chronische ziekte? Of wil je gewoon meer uit je leven halen Als ACT-therapeut en trainer kan ik je helpen, ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy Het is een bewezen effectieve therapie die op allerlei gebieden kan worden toegepast. Wil je weten of het iets voor je is, wees dan welkom voor een kennismakingsgesprek.

Ongelukkig in relatie ? | Ga voor jezelf mijn Personal Coaching Plan | Jouw onzekerheid overwinnen? | Eerste hulp bij relatieproblemen!

Het Personal Coaching Plan is een op jou afgestemd persoonlijke relatiebegeleiding. Het is een traject speciaal opgezet om jou bij te staan zelfverzekerd en daadkrachtig te worden.

Een goede coach zorgt ervoor dat jij inzichten krijgt in kwesties die in jou leven spelen.
Deze inzichten geven je vrijheid en innerlijke kracht waardoor je weer verder kunt. Je kunt bij mij terecht voor:
Personal/life coaching
-Relatiecoaching
-Job-coaching
-Preventie en burn-out coaching.
-Communicatie coaching
-Stress en angst coaching

Ik coach o.a. op basis van NLP technieken (Master Advanced) en maak daarnaast ook gebruik van mijn kennis uit de psychologie en mindfulness. Mijn praktijk zit in Purmerend Weidevenne.

Waar je mee zit kan van alles zijn. Wat ik heel belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om over alles te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is er ook meer voor nodig. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.

Mijn naam is Welmoed. Ik heb sinds 2006 een praktijk in Maria Hoop en in Roermond. Ik ben een coach en kan jou begeleiden in vraagstukken over hoe om te gaan met; werkstress, overbelasting, persoonlijke ontwikkeling, problemen in omgang met anderen op werk of privé, communicatie, emotie regulatie, vastlopen/advies in een situatie, relatievragen/problemen, spanningsklachten, stemmingsklachten, angstklachten, onzekerheid, partner of familielid met psychische klachten.

Mijn naam is Dorien Abels. Ik help mensen bij veranderprocessen hun doelen te bereiken en zich persoonlijk te ontwikkelen. Dat doe ik op een rustige, warme, betrokken, empathische en doelgerichte manier. Door goed te luisteren kom ik snel tot de kern, zodat we precies datgene aan gaan pakken wat jou verder te helpt richting je doelen.

Het is mijn passie mensen te mogen bijstaan op het moment dat het leven voor even of voor langere tijd tegen zit. Zit jij met vragen die je niet alleen kunt beantwoorden of problemen die telkens weer terug komen en niet willen oplossen neem gerust contact op. Deze stap kan misschien jou leven voor goed veranderen op een manier dat jij zelf weer de zeggenschap of regie over je leven krijgt. Graag wil ik je helpen vorm te geven aan jou leven.

Mijn praktijk is er voor degene die angst, paniek, een lage eigenwaarde, stress, vermoeidheid, trauma(s) ervaart. Voor degene die de mensen om zich heen belangrijker vindt dan zichzelf en dit anders zou willen, die onrust ervaart maar niet goed weet waarom en die niet lekker in zijn vel zit maar niet kan duiden wat dit maakt! Ik kijk graag met jou samen wat werkt voor jou. Ik heb er namelijk alle vertrouwen in dat de oplossing voor elke uitdaging altijd in jezelf te vinden is! Wees van harte welkom!

Individuele coaching, loopbaancoaching en relatiecoaching. Maar ook bij re-integratietrajecten.
Je bent welkom in mijn praktijk in Tilburg.

Mijn naam is Anne-Corinne. Ik ben NLP coach/ Psychodynamisch therapeut en trainer. Door mijn brede opleidingsachtergrond begeleid ik mensen met een diversiteit aan hulpvragen. Loop jij vast in je relatie of op het werk? Zit jij niet lekker in je vel en kom je er alleen niet uit? Kamp jij met faalangst of onzekerheid? Neem dan gerust contact met mij op.

Ik geef individuele coaching en relatiecoaching op basis van Gestalt en Evaringsgerichte Psychosociale therapie en coaching.

In mijn praktijk kun je terecht voor burn-out coaching, life coaching, werk gerelateerde coaching en vragen en klachten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stress, vermoeidheidsklachten en overbelasting, ontwikkelen en/of versterken van lichaamsbewustzijn, verlangen om je energie weer te voelen stromen en ontspanning in spieren en lichaam als geheel, enz.

Ik werk als Coach en Loopbaancoach. M.b.t. stress begeleid ik vooral "Perfectionisten, Pleasers en Piekeraars" om anders om te gaan met klachten en een leven te leiden gericht op waarden, daar waar je energie van krijgt. Een belangrijke inspiratiebron is het gedachtegoed van o.a. ACT, dat meer luchtigheid en humor in mijn leven brengt. “Uit je hoofd in het leven stappen”. Dit is wat ik jou ook toewens en vanuit die gedachte coach ik ook! Ook bij diverse vragen over je loopbaan/carriere; ik begeleid je daarin graag!

Praktijk voor coaching en therapie. Oordeelloos, samen zoeken, coaching op maat! Coaching is een goede methode om jezelf verder te ontwikkelen, blokkades te doorbreken, uit patronen te stappen.

Heb je last van angstklachten, ben je oververmoeid, burn-out? Heb je last van overmatig piekeren? Heb je slaapproblemen? Wil je werken aan je relatie? alleen of samen met je partner? Werken aan gezond gewicht? Wil je leven met aandacht in het hier en nu als alternatief voor stress en sleur? Wil je onderzoeken wat echt belangrijk is in je leven?

Weten wat je eigen kracht is, wat je kwaliteiten en talenten zijn. Hoe je leert je doelen te verwezenlijken. Dat vraagt om reflectie: een pas op de plaats voor bewustzijn en inzicht. Het is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven, ontwikkelen en meer doelen wil verwezenlijken.

Specialisaties: Mijn specialisaties zijn: loopbaanvraagstukken, re-integratie, burnout, stress en spanning, hooggevoeligheid, onzekerheid, zelfwaardering en zingeving.

Coaching kan ondersteunen om een veranderende situatie of traject te onderzoeken. Hoe sta ik in mijn situatie, wat is mijn doel, wat is mijn verlangen, ik wil het graag anders maar weet niet zo goed hoe.

Inzichtgevende gesprekken kunnen ruimte geven, om jouw specifieke situatie te onderzoeken, om je eigen standpunt en capaciteiten weer helder te krijgen. Dit kan gaan over een reintegrate traject, opvoedingssituatie, relatiekwestie of persoonlijke ontwikkeling. Je bent welkom voor helderheid en inzicht!

Op sommige momenten loop je vast in je leven, werk en/of relatie en dan is het prettig om gebruik te maken van een (ervaringsgerichte) coach. Ik ben een erkende geregistreerde coach bij het LVSC.
Klachten waar ik mij als coach in gespecialiseerd heb zijn: lastige gevoelens zoals angst, verdriet, minderwaardigheid, eenzaamheid en woede, omgaan met verlies, stress- en burn-out klachten, omgaan met grenzen, re-integ

Waar je mee zit kan van alles zijn. Wat ik heel belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om over alles te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is er ook meer voor nodig. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.