Wandelcoaching

Je voelt dat je vast begint te lopen in jouw werk, leven of studie.

Dit kan komen door moeilijkheden in de omgeving waarin we functioneren, bijv. door een reorganisatie, geboorte van een kind of ziekte van een familielid. Maar we kunnen ook vastlopen door iets in onszelf, door onze gedachten, gevoelens en gedrag.

Als coach kijk ik met je mee en daag ik je uit om anders te denken, voelen en ervaren. Het resultaat is groei in je persoonlijk en professioneel functioneren. Graag ontmoet ik je in mijn praktijk in Alkmaar.

Soms loop je vast en weet je niet meer hoe je verder moet. Je draait een beetje rond in een cirkel en ziet de weg eruit niet duidelijk. Bij een coachings/counselingstraject gaan we op zoek naar nieuwe invalshoeken. Ontdekken hoe je anders naar je situatie kan kijken. Door het stellen van vragen kom je tot nieuwe inzichten en uiteindelijk gaan we doelen stellen en kom je tot acties.

Het welzijn van het individu staat voor mij centraal, los van bureaucratische regels, officiële patronen, of knellende belemmeringen. Ik luister, zie wat er speelt en verken vervolgens samen de nieuwe mogelijkheden. Ik help mensen op weg om doodlopende paden te verlaten en het leven een vruchtbaarder wending te geven. Het doel is inzicht, persoonlijke groei en een aangenamer, makkelijker bestaan.

Je kan het allemaal zelf maar soms lukt het even niet; zit je net in die dip dat je even niet de energie of de helderheid hebt om er zelf uit te komen. Dan kan het handig zijn om met een coach te gaan praten. Het kan het proces versnellen doordat de sessies je helpen om sneller tot nieuwe inzichten te komen en daar op door te pakken. Deze coach werkt met beproefde psychologische technieken maar ook medemenselijkheid, compassie en humor.

Ik bied professionele coaching als je je in je werk of studie wilt ontwikkelen. De coaching wordt op jouw persoonlijke situatie en vraag afgestemd. Je krijgt een maatwerk traject met gesprekken, leuke oefeningen en opdrachten waarmee je gelijk aan de slag kan. Via de digitale portal kan je alles wat we besproken terug vinden en nog veel meer. Nieuwsgierig geworden? Neem contact met mij op!

Psychologen- en coachingspraktijk in Den Bosch
Behandeling van diverse klachten waarbij gekeken wordt welke behandeling voor u de meest passende is.
Uitgangspunt bij onze praktijk is dat immers elk mens uniek is en er daarom geen standaard behandeling is die bij een bepaalde klacht en elke persoon standaard past.

Coaching voor hoogopgeleide 30-50 plussers, die middenin het leven staan en toch ervaren dat het niet lekker loopt. Zij die mij bellen ervaren een urgente vraag in hun leven, relatie of loopbaan. Ze worstelen, zijn moe en hebben steeds minder zin en energie. Ze piekeren en krijgen niet helder wat precies helpt.

Je zit vast op een bepaald punt en je komt niet verder, hoe graag je het ook wilt. Het kan op zo’n moment helpen dat je een steuntje in de rug krijg, iemand die je coacht op gebieden waar je alleen niet uit komt. Ik kan je helpen bij hulpvragen die te maken hebben met het maken van keuzes, identiteitsvragen, sociale vaardigheden, onzekerheid/assertiviteit, stress, overspannenheid en/of burn-out klachten.

Hallo ik ben Tineke. Ik ben psycholoog en coach mensen die gebukt gaan onder stress of een (dreigende) burn-out. Voor mij is een wandelcoaching een methode die ik daarbij graag inzet. Het zet je letterlijk en figuurlijk weer in beweging. Ik maak daarbij dankbaar gebruik van de prachtige bossen rond mijn praktijk in de regio Elst, Rhenen, Amerongen, Veenendaal.

Coaching
Loopt het thuis of op je werk niet zoals je wilt? Vraag je jezelf af wat je hieraan veranderen kan? Maar vind je het probleem complex en blijf je tegen dezelfde blokkades oplopen?

Ik coach je bij het onderzoeken en loslaten van oude, niet-helpende patronen en bij het vergroten van zelfkennis.

Overkomt het je ook wel eens dat je je lusteloos voelt? Of heb je verdriet, pijn, stress, of gaat het allemaal niet zo lekker als je wilt? Je bent welkom in mijn praktijk als je even een steuntje in je rug nodig hebt.

Ik help je graag verder. Mijn doel is jou inzicht te geven in je problemen en handvatten aan te reiken om ermee om te gaan.

Ervaar je spanningen op je werk of in je relatie? Of heb je juist moeite met het aangaan van relaties met collega's, vrienden of een liefdespartner? Of heb je verlies te verwerken na 't overlijden van een dierbare, na een verbroken relatie of na verlies van baan of toekomstperspectief?

Ik heb mij gespecialiseerd in:
– patronen en beperkende overtuigingen;
– verlatingsangst, bindingsangst en hechting;
- rouw en verlies.

Je kunt bij mij terecht voor:
– individuele therapie;
– relatietherapie;

Individuele Therapie en Coaching in Harderwijk. Door jezelf goed te leren kennen, leer je liefdevoller naar jezelf te kijken en voel je wat je nodig hebt, jezelf te zijn en jezelf te accepteren. Dan kan er iets wonderlijks gebeuren...je groeit!

Samen met jou, ga ik op weg om de moeilijke situatie aan te pakken. Hierbij vertrek ik vanuit jouw verhaal en vanuit jouw behoeften. Je wordt gecoacht; er worden je handvaten aangeleerd om uiteindelijk zelf (terug) op weg te gaan.

Ervaar jij angsten, spanningen, beperkende gedachten/gevoelens, relatieproblemen, gevoelens van eenzaamheid, lichamelijke klachten zoals: hoofdpijn, migraine, rugklachten, buikklachten, slaapproblemen, eetproblemen? Heb je het gevoel dat je vastzit, dat je niet jezelf kunt zijn, niet gezien en gehoord wordt en heb je geen idee hoe verder? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ontdek hoe ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en/of Body Mind Release jou weer helpen je leven op de rails te krijgen.

Wil je meer jouw verlangens en dromen volgen?
Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar persoonlijk ontwikkelboek over je eigen leven creëren én mindful leven. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.

Coaching is een activerende vorm van begeleiding. Een coach helpt je jouw doelen te bereiken. Bij balans in je bestaan wordt jouw zelfsturing bevorderd en gaan we ontwikkelingsgericht te werk.

Ik ontvang mensen uit de regio Musselkanaal, Stadskanaal, Mussel, de Monden, Emmen, Ter Apel, Winschoten en verder.

Ik ben coach en NIP-psycholoog. Ik kan je coachen bij: persoonlijke groei, loopbaanvragen, werkgerelateerde klachten en problemen, het maken van keuzes in je persoonlijk leven of in je loopbaan, maar ook bij stress en psychische klachten als burnout en depressie. Ik help je graag authentieker te leven en met meer zelfvertrouwen je doelen te realiseren. Coaching in English is possible.

Coachingsgesprekken kunnen ondersteunen om een veranderende situatie of traject te onderzoeken. Hoe sta ik in mijn situatie, wat is mijn doel, wat is mijn verlangen, ik wil het graag anders maar weet niet zo goed hoe.

Inzichtgevende gesprekken kunnen ruimte geven, om jouw specifieke situatie te onderzoeken, om je eigen standpunt en capaciteiten weer helder te krijgen. Dit kan gaan over een reintegrate traject, opvoedingssituatie, relatiekwestie of persoonlijke ontwikkeling. Je bent welkom voor helderheid en inzicht!

Overkomt het je ook wel eens dat je je lusteloos voelt? Of heb je verdriet, pijn, stress, of gaat het allemaal niet zo lekker als je wilt? Je bent welkom in mijn praktijk als je even een steuntje in je rug nodig hebt. Ik help je graag verder. Mijn doel is jou inzicht te geven in je problemen en handvatten aan te reiken om ermee om te gaan.

Op dinsdagen kunt u terecht bij in Rockanje.

Psychologen- en coachingspraktijk in Rosmalen.
Behandeling en coaching bij diverse klachten waarbij gekeken wordt welke behandeling voor u de meest passende is.
Uitgangspunt bij onze praktijk is dat immers elk mens uniek is en er daarom geen standaard behandeling is die bij een bepaalde klacht en elke persoon standaard past.

Denk je dat je nog meer uit jezelf kunt halen? Met coaching kom je een stap dichter bij je ware potentieel! Bewustwording van de oorzaken van bepaalde remmingen helpt je verder. Ik ervaar dit dagelijks in mijn praktijk. Samen gaan we aan het werk om je overtuigingen en je krachten te onderzoeken. We kijken naar de beste aanpak.

Weten wat je eigen kracht is, wat je kwaliteiten en talenten zijn. Hoe je leert je doelen te verwezenlijken. Dat vraagt om reflectie: een pas op de plaats voor bewustzijn en inzicht. Het is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven, ontwikkelen en meer doelen wil verwezenlijken.

Specialisaties: Mijn specialisaties zijn: loopbaanvraagstukken, re-integratie, burnout, stress en spanning, hooggevoeligheid, onzekerheid, zelfwaardering en zingeving.

Wil je inzicht krijgen in jouw leven? Zoek je naar een oplossing? Is het verstopt onder de drukte van de dag? Ik hou je een spiegel voor, door oplossingsgerichte coaching. Dat kan gebeuren door een confrontatie met iets uit een recent- of ver verleden, wat jou vasthoudt en beklemt. Samen ont-wikkelen we het en lossen het op!

Op sommige momenten loop je vast in je leven, werk en/of relatie en dan is het prettig om gebruik te maken van een (ervaringsgerichte) coach.
Klachten waar ik mij als coach in gespecialiseerd heb zijn: lastige gevoelens zoals angst, verdriet, minderwaardigheid, eenzaamheid en woede, omgaan met verlies, stress- en burn-out klachten, omgaan met grenzen, re-integratie na ziekte, loopbaancoaching, identiteitsproblemen, familieproblemen, relatieproblemen, coaching van jongeren.