Coachcoaching.nl
Netwerk van coaches
Coachcoaching

Pauline Hofstra | Psycholoog en coach

Psycholoog-en-coach-De Wijk
De Vos van Steenwijkstraat 62
7957 BH De Wijk


Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Coach Meppel-Hoogeveen

Welkom in mijn praktijk voor Individuele coaching, relatiecoaching en coaching bij opvoedingsvragen.

 

Voel jij je op zich goed maar blijf je wat steken, loop je vast en wil je stappen zetten? Van harte leven i plaats van overleven? Wil je  leren hoe je beter kunt samenwerken en/of samenleven met anderen? En hoe jij je eigen grenzen beter kunt bewaken of juist die van anderen? Besef je dat jij daarvoor zelf in beweging moet komen? Dan ben je bij mij aan het goede adres.

Of het nu gaat om je relatie met jezelf, je partner, je kind(eren), je ouders, je buren, vrienden of collega's, ik ben op mijn best bij mensen die vooruit willen en daarvoor in de benen komen.  

 

 

Coachingstraject 

Alles wat leeft, groeit, wil doorgroeien en bloeien. Mensen ook. Soms merk je dat je groei wordt belemmerd, ervaar je dat je vastloopt of ervaar je wrijving in de relatie met anderen of juist in relatie met jezelf. Leven betekent bewegen, maar of jij je ook ontwikkelt is afhankelijk van jouw bewuste keuze te willen ontwikkelen.

Een coachingstraject kan je helpen de boel weer vlot te trekken zodat je weer van harte kunt leven en (samen)werken.

 

Of het nu om situaties in je persoonlijke of zakelijke leven gaat, ik help je graag vooruit. Ook voor (kortdurend) psychologisch advies.

 

De begeleiding is gericht het het bewustworden van hoe jij je door je leven beweegt, wat je kwaliteiten en vaardigheden zijn, hoe je reageert op lastige situaties en wat hiervan de gevolgen  zijn. Je leert jezelf beter kennen en je 'gekleurde bril' waarmee je naar situaties kijkt ook.
Zodat je zelf bewust nieuwe keuzes kunt maken, je eigen richting bepaalt en de stappen zet die daar uit voort vloeien.

Omdat we soms moeite hebben met het verwoorden van wat er inons leeft, bied ik je ook expressieve methoden en materialen aan waarmee jij je op nonverbale manieren kunt uiten. Een beeld zegt meer dan duizend woorden.


 

 

Mededeling inzake corona-pandemie

Zolang het coronavirus actief is in Nederland, volg ik de richtlijnen van het RIVM. 
Vanaf 4 mei is de praktijk weer open voor face-to-face consulten op ma, di, do en vrijdag.

Iedereen die de praktijk bezoekt wordt vriendelijk verzocht zichaan de volgende richtlijnen te houden:

 

1.  Kom alleen naar de praktijk als je gezond bent en de afgelopen 2 weken niet in de buurt bent geweest van iemand met corona.

Kom dus NIET naar de praktijk als je verkouden bent of coronaklachten hebt zoals keelpijn, hoesten, kortademig, verhoging of koorts.

 

2.  Reinig je handen voordat je de praktijk binnenkomt met handdesinfectiemiddel uit de dispenser naast de praktijk voordeur. 

 

3.  Ga zoveel mogelijk thuis naar het toilet. Het toilet in de praktijk is in geval van nood te gebruiken en voorzien van zeep en papieren handdoekjes. Het toilet wordt na afloop van ieder bezoek, net als de deuren en deurklinken, door mij gereinigd met desinfectiemiddel.

 

4.  We begroeten elkaar op tenminste 1,5 m afstand zonder elkaar aan te raken.

 

5.  Wil je wel een face-to-face afspraak maken maar kom je liever niet in de praktijk? Bij mooi weer is een wandeling in het rustige Reestdal een goed alternatief. 

 

Graag tot ziens!


Pauline Hofstra

Opleidingen & registraties

RUL, Rijksuniversiteit Leiden, Psychologie, Cum Laude 1993

HBO Maatschappelijk Werk , nu Windesheim Zwolle (destijds Sociale Academie ‘De IJsselpoort’, Kampen) 1985

 

Opleidingen tot Encouraging Trainer, Adler Schoenaker Instituut, Assen:
Basisopleiding tot trainer van de  Moed Doet Goed training, afgerond in 2007
Vervolg opleiding trainer van de Opvoedtraining, afgerond in 2007

Vervolg opleiding trainer van de Relatietraining, afgerond in 2008

 

Vervolg opleiding trainer van de Meer Moed training (voorheen Adler Schoenaker Instituut), Assen, afgerond in 2012

 

EFT basistraining, 2013

Masterclass EFT met Yolanda von Hockauf, 2013

EFT opleiding: ‘Houd me Vast Training’ voor therapeuten, 2013

 

Opleiding tot Ademcoach bij Herleva, Almere, 2015

 

Opleiding tot Self Boundary Awareness trainer en counselor:

Masterclasses 1, 2 & 3, van2016 tot 2019

Door Prof. Dr. Nick Blaser, Centre for Applied Boundary Studies, Basel


Registraties:

AGB code (Centrum Animare): 90-51178
AGB code (Pauline Hofstra): 90-42387

De NFG: 6302256628
De NFG vakgroep: VPMW

RBCZ: 809455R



Specialisaties

Mijn begeleiding richt zich voornamelijk op:
Bewustwording, oftewel: wakker worden in jezelf, reactiepatronen en interactiepatronen herkennen met als doel: bewuste respectvolle relaties met jezelf en anderen.

 

Levensstijl analyse oftewel: mensen helpen zich meer en beter bewust te worden van wat ze onbewust nastreven in de sociale omgang met anderen, hoe ze door het leven navigeren en wat daarvan de gevolgen zijn op de korte en lange termijn voor zichzelf en anderen. 

 

Mensen helpen op een milde en niet oordelende manier rechtop te gaan staan in zichzelf en oprecht (van harte) te gaan leven, meer autonomie ontwikkelen, weer helpen zelf bewust richting te geven aan wie ze willen zijn in de omgang met andere mensen. Zelf bewust kiezen wie je wilt zijn, geeft richting aan je eigen gedrag en verzekert je van en in jezelf. 

 

Patronen, zowel intra- als interpersoonlijk, onderzoeken en de processen beschrijven zonder oordeel. Zowel meevoelen en spiegelen als blootleggen en verhelderen. Helpen duidelijk krijgen en begrijpen wat er waar mis gaat in relaties.

 

Mijn werk gaat altijd over relaties: met jezelf, met anderen en 'relatie educatie' is een belangrijk onderdeel van de begeleiding. Veel mensen zijn zich niet bewust van wat wel en niet helpend is in de communicatie met zichzelf en anderen. De meeste mensen zijn er niet bewust op uit om hun relaties met anderen te  beschadigen, laat staan 'kapot' te maken.

 

Ik-grensbewustzijn en mindful in relatie met anderen zijn. Mensen helpen bewust worden van hoe zij omgaan met hun eigen en andermans grenzen. Waar je met je aandacht bent als je relateert met anderen. Mensen helpen het perspectief van de ander te leren zien, horen en voelen. 

 

Ik zie heel veel klachten niet als het probleem maar als een creatieve oplossing van het eigenlijke probleem of als het gevolg (onbedoelde bijvangst) van automatische reactiepatronen.

Deskundige op het gebied van de psychologie van Alfred Adler en in die hoedanigheid faculty van de International Summerschool Icassi sinds2013.

 

Ik-grens bewustzijns trainer en counselor (over grenzen en wensen, aandachtstraining)

 

Ademcoach, als ondersteuning bij andere hulpvragen.

 

Publicatie ‘Wat beweegt me?’ in PCS Magazine, editie 5 2014

 

Diverse lezingen gehouden onder andere tijdens de Summerschool Icassi in Sibiu, Roemenië (2019), een webinar voor de Adler University (Chicago, 2019) en bij het Logopedisch Spectrum, Hardenberg ‘Anders omgaan met storend gedrag van kinderen’ voor werkers in de gezondheidszorg (2011)

 

De meest behandelde coachingsvragen in mijn praktijk:

0. Weer in beweging komen na te zijn vastgelopen!
1. Communicatie/relatie met  partners collega's en leidinggevende
2. Communicatie/relatie met  ouders en kinderen
3. Communicatie/relatie met collega's en leidinggevenden/autoriteiten
4. Zingeving, innerlijke leegte, afgevlakt gevoelskeven
5. Innerlijke dialoog, last van pieker gedachten, gedachten die leiden tot onzekerheid en angstige gevoelens of zelfs paniek

Tarieven

Per individuele sessie reken ik 1 uur en €85,00. De relatietraining voor (echt)paren kost €110,00 per sessie (max 10 sessies).
Je kunt zonder verwijzing van de huisarts bij me terecht.

De vergoeding van de factuur gaat via de aanvullende verzekering en is afhankelijk van bij wie je verzekerd bent en hoe je aanvullend verzekerd bent.

Kijk hiervoor op de website van de NFG: www.de-nfg.nl/vergoedingen onder het kopje 'vergoedingen zorgverzekeraars per 1 januari 2020'.

Openingstijden

Maandag 8.30 - 17.30 uur
Dinsdag 8.30 - 17.30 uur
Woensdag -
Donderdag 8.30 - 17.30 uur
Vrijdag -
Zaterdag gesloten
Zondag gesloten

Praktische info

Werktijden: 8.30 - 17.30 uur, woensdagmiddag gesloten
Tarieven: €85,00 per sessie van 1 uur
Sessieduur: 1 uur, zo nodig langer in overleg
Opleidingen: WO Psychologie, HBO Maatschappelijk werk, Opleiding tot Encouraging Trainer, EFT relatietherapie basis en Houd me Vast trainer
Beroepsvereniging: de NFG, RBCZ
Diversen: EFT relatietherapie, Individualpsychologie, ademcoaching

Ligging


© Coachcoaching.nl - Stress, burnout, relaties, loopbaan
| Disclaimer | Privacyverklaring | Login |