Regine | lichaamsgerichte coach

Introductie

Als psychosociaal lichaamsgerichte therapeut/coach loop ik graag met je op bij welk probleem dan ook. Ik stem graag af op jouw hulpvraag en/of de doelen waaraan je wilt werken. Ik geloof dat jij je verbindt aan relaties op jouw manier, door wie je bent (geworden). Je wordt je bewust van de patronen in jouw relaties en deze neem je mee in je dagelijkse leven en werk.

Ik wil je leren om dichterbij jezelf te komen, meer te leren voelen en dus meer te kiezen vanuit je binnenste, zodat je meer vrijheid voelt in de verbinding, en er meer rust komt. Ik doe dit op een ervaringsgerichte manier. Alles kan even teveel zijn, stress, pijn of verdriet... Het leven heeft zo z'n uitdagingen. Het vraagt dan soms om opnieuw te kijken hoe jij je daartoe verhoudt. Coaching kan dan een goede stap zijn. 

“Veel van ons gedrag is een poging om onszelf te verdedigen en te beschermen tegen ongemakkelijke situaties, gevoelens en emoties. We proberen de angst die we voelen als gevolg van confrontatie met datgene dat we niet kunnen controleren, van ons af te schudden”, Bob Neimeyer. 

Het is erg waardevol om als groep/team te kijken naar 'hoe doen we het eigenlijk'. Vervolgens kan je een veilige plek creëren waarin je met elkaar kan oefenen om je echt te verbinden. Want als jij er niet 'echt' bent, kan de ander zich niet met jou verbinden. Hoe meer je jezelf kent, hoe beter en echter de verbinding met de ander wordt. 

Ik wil graag met jullie onderweg om te kijken hoe jullie zouden willen samenwerken. Door middel van een startgesprek, kijken we samen wat nodig is en maak ik een plan van aanpak.

Net als individueel, werk ik in de groep ook ervaringsgericht, zodat wat in het 'hier en nu' zich aandient, toepasbaar kan worden voor 'daar en dan'.

Ik ben creatief en stem graag af op jullie vraag.