Arianne | psychosociaal coach, gestaltcoach

Introductie

Je kunt in je (werkzame) leven soms de behoefte voelen om even wat meer stil te staan bij wat je doet, te sparren met een onafhankelijke derde. Over je positie op je werk, je relaties met anderen, of je contact met jezelf. Omdat je even niet zo goed weet: wie ben ik? Wat wil ik? Wat vind ik belangrijk? Wat voel ik? Hoe maak ik mijn eigen keuzes, en doe ik tegelijk recht aan mijn naasten?
 
De coaching die ik geef gaat daarover: over contact met jezelf, daar bij stilstaan, jezelf leren begrijpen. Het gaat ook over je contact met anderen, hoe je dat vormgeeft en hoe dat zo gekomen is. Begrijpen, zonder oordeel. Je zult merken hoe verruimend dat is en hoeveel nieuwe energie dat geeft!

Coaching, waarvoor ? 

• als je de impact ervaart van verlies (van werk, een geliefde, een relatie, je gezondheid of de vanzelfsprekendheid daarvan);
• als je stress ervaart of bang bent voor een burn-out of daardoor al geveld bent;  
• als je moeilijk 'nee' kunt zeggen en het gevoel hebt dat je geleefd wordt door anderen;
• als je gevoelig bent voor sombere, depressieve gevoelens of gevoel van onvrede;
• als je het gevoel hebt dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt, of misschien zelfs nooit helemaal gevonden;

Wat heb ik eraan? 

We gaan kijken naar waar je tegenaan loopt en hoe je ermee omgaat. Je hebt in de loop van je leven misschien gedrag ontwikkeld, onbewust, dat toen goed werkte voor je, maar nu niet meer. Je voelt je beperkt, je zou willen dat je iets anders kon doen, maar hoe?

Samen gaan we stilstaan bij hoe het zo gekomen is. Zonder te oordelen, gaan we op zoek, in gesprek, maar ook lichaamsgericht. Kijkend naar wat er in je rugzak zit, wat het met je gedaan heeft. Je gaat jezelf beter begrijpen, het kind je ontdekken, je gaat weer ruimte voelen waar je je eerder vastgelopen voelde, je gaat leren voor jezelf te zorgen, andere keuzes zien. En dit gaat je veel nieuwe energie geven!   

De gesprekken

De gesprekken duren 1 uur en vinden plaats in Leiden, aan het Kanaalpark, op ma-, di- (ook 's avonds) en vr. Vaak maak ik gebruik van ervaringsoefeningen om je lichaamsgewaarzijn te vergroten en je te helpen stilstaan bij jezelf en bij wat je doet. Ik geef je ook huiswerkopdrachten om eigenaar te worden van je eigen proces en het te verdiepen. Hoeveel gesprekken je wilt is helemaal aan jou.

Over mij

Ik ben Arianne, heb 20 jaar als verpleegkundige gewerkt. Ik merkte dat ik een bijzondere interesse voor de psychosociale kant van mensen. Deze interesse geef ik nu vorm in mijn eigen praktijk voor psychosociale (gestalt)coaching en -therapie. Naast individuele coaching geef ik ook relatie- en gezinscoaching/-therapie. 

Daarvoor heb ik de 4-jarige opleiding Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening en GestaltGezinsTherapie gevolgd en met succes afgerond. Een mond vol, ik heb er ook veel geleerd. Eén van de grootste ontdekkingen was dat ik mijzelf mag zijn in het coachen/therapie geven en dat dat misschien wel het belangrijkste voorbeeld is dat ik jou als cliënt kan geven. 

In de sessies sta ik dan ook niet alleen stil bij wat er met jou gebeurt, maar ook bij mijzelf. In de gesprekken met mij vindt je geen onpersoonlijke coach tegenover je, ik ben persoonlijk en betrokken. Deze persoonlijke betrokkenheid, gekoppeld aan mijn kennis en ervaring, is mijn professionaliteit! 

Wil je meer weten of een afspraak maken?

Neem dan contact met mij op.

Arianne