Coachcoaching.nl
Netwerk van coaches
Coachcoaching

Ilonka | Acceptance & Commitment, Mindfulness, Zelfcompassie

Acceptance-&-Commitment,-Mindfulness,-Zelfcompassie-Zaandam
Coaching Zaandam-Zaanstad
Vlielandstraat 2
1506-ZK Zaandam
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online coaching aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Coaching Zaandam-Zaanstad

Je kunt bij mij terecht als je last hebt van overmatig piekeren, angstklachten, oververmoeid bent of burn-out. Ook als je last hebt van slaapproblemen of chronische pijn.

Verder ondersteun ik je graag als je wensen hebt om je relatie te verbeteren, alleen of met je partner samen.
Ook als je wil werken aan een gezond gewicht.

Je bent van harte welkom als je de wens hebt om te leven met aandacht en als je wil onderzoeken wat echt belangrijk is in jouw leven.

Welke wens of vraag je ook hebt, ik luister naar je. Naast een luisterend oor bied ik inzicht en bovenal praktische tools, waarmee je zelf verder kunt werken aan verlichting, herstel en zelfzorg, zodat je opgelucht en versterkt weer voluit kunt leven. 

Bovenal werk ik op maat en bepaal samen met jou hoe jij het beste kunt werken aan jouw hulpvraag.

 
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Ilonka
 

Online therapie

Je kunt bij mij ook terecht voor online therapie via TEAMS, zoom of skype. De online sessies duren 1 uur. Ervaring leert, dat we in de online omgeving dezelfde diepgang en professionle intimiteit kunnen ervaren als op locatie.


Mededeling inzake corona-pandemie

In mijn praktijk in Amsterdam en Zaandam houd ik mij aan de geldende richtlijnen van de RIVM. De praktijk is groot genoeg om de anderhalve meter te waarborgen. Ik zorg voor voldoende ventilatie. Mocht je speciale wensen hebben, dan hoor ik dat graag. Kortom, ook nu ben je van harte welkom op locatie!

Opleidingen & registraties

  • Amsterdamse Hoge School voor de Kunsten
  • ACT basis opleiding
  • ACT vervolg opleiding
  • ACT in relaties module
  • Mindfulness Trainers op leiding lange traject categori 1 VMBN registratie: 20181271
  • Cognitieve Psychologie module
  • Boedhistische psychologie module
  • Psychopathologie voor mindfulness trainers module
  • Mindful Kids Opleiding
  • Mindfulness Based Caracter Strengths trainersopleiding
  • Mediation opleiding Beter Buren
  • Deep Democracy Module
  • Opleiding tot personal Slaapcoach bij Saraja Slaapcusus
  • Mindfulness Based Compasionate Living trainers opleiding

Specialisaties

Ik ben ACT Therapeut, Personal-slaapcoach, Mindfulness-coach, communicatietrainer, compassietrainer en mediator. In mijn praktijk werk ik veel met mensen die burn-out of oververmoeid zijn of last hebben van stress en overmatig piekeren.

Ik behandel mensen met angstklachten, levensvragen en relatieproblematiek. Ik ben ervarigsprofessional als het gaat om dealen met een tiener of jong volwassen kind dat lijdt aan een mentale ziekte, daarom werk ik ook met ouders van tieners die kampen met een mentale ziekte, verslaving of andere problematiek.

Verder werk ik veel met mensen die willen werken aan een gezond gewicht en die klaar zijn met dieten.  Het aantal sessies is afhankelijk van de vraag. Meestal is 6 tot 8 sessies het uitgangspunt.

De meest behandelde coachingsvragen in mijn praktijk:

  • Ik heb last van paniek en angstklachten.
  • Ik wil werken aan mijn relatie.
  • Mijn partner en ik hebben communicatie problemen.
  • Ik heb last van piekeren.
  • Ik wil voluit leven in plaats van geleefd worden door mijn agenda.
  • Ik heb interesse ACT therapie. 
  • Ik heb last van een enorme hoeveelheid aan negatieve gedachten met bijbehorende klachten. 
  • Ik lijd aan een chronische aandoening en wil leren om dat te accepteren.

Tarieven

Individuele sessies duren 75 minuten. Kosten per sessie: 80,-

Relatie therapie of maatjes trajecten duren anderhalf uur, kosten per sessie: 130,-

Openingstijden

Maandag 8.00 - 18.00
Dinsdag 11.00 - 18.30
Woensdag 9.00 - 21.30
Donderdag 9.30 - 18.00
Vrijdag 9.00 - 17.00
Zaterdag -
Zondag -

Praktijkfoto's

Ligging


© Coachcoaching.nl - Stress, burnout, relaties, loopbaan
| Disclaimer | Privacy verklaring | Login |